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  • 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而...【阅读全文】
  • 什么是亚健康?我们的身体状态除了健康和疾病之外,还有一种是处在两者之间的,这就是近年来越来越被大家所熟知和关注的亚健康。亚健康不是疾病,...【阅读全文】
  • 夏天最容易错的几件事,背后都是以健康为代价!大家都来看看自己中招了没?如果有,赶紧改过来,健康是首要的,不要为了一时的享受而让健康付出代价...【阅读全文】
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  • 腰酸背痛、椎间盘突 出 原因主要是 肌肉力量不足,外力的作用 (如搬重物、抱孩子久了)造成椎间盘突出;还有 体重过大 压迫了椎间盘,老年人腰酸背...【阅读全文】
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