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2018/1/23国庆节如何养生？

十一国庆小长假就要到来了，大家有的计划出去旅游，有的在家陪家人，但是，小编提醒大家放假期间也要注意饮食、养生，下面就给大家来分享一下十一...【阅读全文】
2018/1/23秋天养生有哪些禁忌？

秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。秋季忌食油腻煎炸的食物...【阅读全文】
2018/1/234招帮您检查经络是否畅通？

首先，我们来自测一下看我们的经络是否畅通：身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛，尤其是...【阅读全文】
2018/1/23早养胃，午养心，晚养百脉

现如今，胃疼已成了现代人的家常便饭。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。俗话说，胃病三分靠...【阅读全文】
2018/1/23按摩九大穴位可缓解腰肌劳损

由于多种原因，许多人都有腰部酸痛的毛病，很多时候通过腰部按摩就可以消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛，使腰部活动灵活，强健有力。下面就跟着...【阅读全文】